KOSTKA DO GRY - ĆWICZENIA

Kostka do gry sportowej!

Do dzisiejszej zabawy potrzebna będzie kostka do gry. Możemy wykorzystać z dowolnej gry planszowej.

Na kartce rysujemy oczka od 1 do 6 tak jak na kostce. Do każdej liczby przypisujemy dowolne ulubione ćwiczenie.

Przykład ćwiczeń:

1. Pajacyki
2. Przysiady
3. Padnij - powstań
4. Bieg w miejscu
5. Podskoki obunóż
6. Krążenia ramion w przód.

Gdy dobierzemy ulubione ćwiczenia zaczynamy zabawę. Rzucamy kostką 2 razy. Pierwsza liczba oczek na kostce wskazuje nam jakie ćwiczenie wykonamy. Drugi rzut kostką pokazuje nam ile wykonamy powtórzeń danego ćwiczenia. Zabawę powtarzamy 2 razy, bądź zmieniamy ćwiczenia na kartce.

Życzymy dobrego czasu. Krzysztof Wójcik, Dominik Jarczak, Mateusz Wójtowiec.